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デトックス京都

デトックスは、その言葉こそ最近のものですが概念自体は昔からあるもので、世界最古の医学であるアーユル・ヴェーダーなどでも行われていたほどです。その基本概念は「体の内側からキレイになる」ということに尽きます。そして、きちんと毒と体の因果関係や解毒の効果もデータで裏付けされています。デトックス効果を考える上で、重金属は有害とされます。この重金属には例えば、脂肪燃焼に必要な酵素をジャマすると言われる水銀、頭痛、疲労、ストレス、不眠の原因となる鉛、肝臓や腎臓の働きを衰えさせるカドニウム、疲労、だるさの原因のひ素があげられます。

体を温めるデトックスとは、ゲルマニウム温浴や酸素風呂などを使って体を温め、汗を出して、体の老廃物を排出すると言うものです。この他には遠赤外線やゲルマニウム、吸い玉と言った方法のデトックスがあります。これらはどれも、５０度から６０度と言った高温で体を温めます。デトックスとは、その効果のために我慢のいるものではありません。知らず知らずのうちに体に蓄積された毒素を取り除くためのものですから、デトックスによって体はきれいに浄化されます。そのため、体も気分も新しく生まれ変わることにより、気持ちの良いものだと言えます。

環境汚染が進む現代では、水道水や排気ガス、タバコの煙、酸性雨、水銀に汚染された魚介類など、いたるところから体内に有害ミネラルが入り込み、それが蓄積されているのです。そのため、デトックスが必要で、日常でも手軽に取り入れられるのはサプリメントです。デトックスサプリメントは、従来の健康法のように足りない栄養分を足すということではなく、体内に蓄積された毒素を体内から引くことです。そして、この引くという発想こそがデトックスの一番大切なところです。 体内から毒素を引くような成分を含んだサプリメントを取り入れます。

デトックスの足湯は、足から入ったマイナスイオンが体全体をめぐって足裏に戻ってくるようになっています。体の毒素は、足湯の中に解けてマイナスイオンと結合し、毒素だけではありませんが、還元されてお湯の色が変化します。この色で、体のどこがデトックスされたか分かると言われています。デトックスには、岩盤浴やホットヨガのほかに、ゲルマニウム温浴の方法があります。ゲルマニウムは主に、新陳代謝を目的とするもので、方法としてはデトックス足湯と変わりはありません。デトックス効果としては、体内の毒素を排出して、新陳代謝も高めるといったデトックス足湯の方が効果的です。