足浴デトックス : デトックス効果.net

足浴デトックス

デトックス足湯は、もともとイギリスで生まれたと言われています。イギリスでは、麻酔患者の解毒用のために、今でもデトックス足湯が使われています。毒素が体に溜まると、血流が悪くなり、リンパが詰まったり、また便の排泄が悪くなったりします。デトックスによってこれらは改善されます。デトックス足湯の効果は、およそ女性のほとんどが抱える悩みを解消するものだといえるでしょう。冷え性や肩こりが改善され、体のむくみやだるさが消え、肌もつるつるになります。しかも、腸の働きが整えられ、それとともに肌にハリが出てきます。そして、生活習慣病も予防できます。

しかもデトックス効果はダイエットだけではありません。美肌や冷え性、肩こりの改善なども期待できるのです。無理なダイエットによって肌がカサカサになったり、冷えがひどくなってしまった人も、デトックスを行うことにより、やせ体質にしながら、体調を戻すことができます。ダイエットもデトックスも、もともとは体の中からきれいになって、体調を良くするために必要なものです。しかし、無理なダイエットを行うことによってやせにくい体質になってしまい、ますます無理なダイエットをくりかえす悪循環になっている人もいます。デトックスによって本当の自分の美しさを取り戻しましょう。

小腸デトックスという言葉を聞いたことがあるでしょうか？小腸の表面には小さな突起が無数に並んでいて、そこは栄養素を吸収するという役割を担っていますが、細かいデコボコの間、いわゆる谷間に有害物質が溜まりやすいので、その毒素を排出しなければなりません。それが小腸デトックスです。そして、これにクロロフィルが効果があると言われています。つまり、小腸絨毛の奥に蓄積したダイオキシン・残留農薬・有害金属（水銀・鉛）をクロロフィル（葉緑素）が取り除いてくれるのです。小腸デトックスによって、小腸の老廃物がきれいに取り除かれ、食物やサプリメントの成分をしっかり体内に吸収されるようになります。

食事によるデトックスダイエットは、日本で昔から取られていた食事の中にその方法が含まれているようです。魚から高タンパク質を摂取し、野菜を基本とした食事の中には、毒素を排出する働きもそなわっています。現代は、インスタント食品や冷凍食品など、体に毒素を溜めやすいものばかりです。最近はデトックスダイエットに関する情報がテレビやラジオ、新聞などで取り上げられてきました。それと共に、私達は日頃の生活の中で、体に悪いものをたくさん取り込んでいるのが分かります。ダイエットのためにデトックスをするというよりも、まずは老廃物を排除して健康になることが先決です。